Mindfulnesstraining

Met mijn mindfulnesstrainingen help ik mensen bij het zoeken van hun weg. Om anders te gaan met stress, vastgelopen rouw en andere moeilijkheden. Dit doe ik in groepstrainingen en in individuele coachingstrajecten.

Ik geef nu zo'n 11 jaar de officiële 8-weekse mindfulnesstraining voor SeeTrue (landelijke organisatie op het gebied van mindfulness). 

Ik ben gecertificeerd bij de VMBN in categorie 1. Dat is de hoogste categorie, waardoor trainingen ook vergoed kunnen worden door de zorgverzekering (mits het in het pakket zit). Als trainer voldoe ik aan de eisen die hieraan gesteld worden. 

Drie keer per jaar start ik een nieuwe trainingsgroep, zowel online als op locatie in het centrum van Zwolle. 

Op locatie (Zwolle centrum: Kraanbolwerk)

Tijd: 19.30 tot 21.30 uur, op maandag. Data staan op de site van SeeTrue.

Kosten: € 350 voor de 8-weekse training, inclusief materiaal. raining kan vergoed worden door de zorgverzekering, mits het in je pakket zit. Ik voldoe als trainer aan alle eisen die hiervoor nodig zijn. Krijg je geen vergoeding vanuit de zorgverzekering, dan krijg je vanuit mij/SeeTrue nog een korting van € 60.

De groepsgrootte is maximaal 6 personen.  

Live online (via Zoom)

Tijd: 10.00 tot 12.00 uur, op donderdag. Data staan op de site van SeeTrue.

Kosten: € 350 voor de 8-weekse training, inclusief materiaal. Training kan vergoed worden door de zorgverzekering, mits het in je pakket zit. Ik voldoe als trainer aan alle eisen die hiervoor nodig zijn. 

Krijg je geen vergoeding vanuit de zorgverzekering, dan krijg je vanuit mij/SeeTrue nog een korting van € 60.

Groepsgrootte maximaal 4 personen.

Zelf aan de slag?

Wil je op je eigen tempo zelf aan de slag met mindfulness. Dat kan. Ik heb een mindfulness boek geschreven, dat is in 2018 door Uitgeverij Lucht uitgegeven. Het boek heet 'Leven voor gevorderden'.

Ook heb ik de mindfulness mentor app gemaakt. Dit is echter niet meer opnieuw te downloaden. Alle luisterbestanden en meditaties heb ik daarom op Spotify gezeten. Deze zijn (nu gratis) te beluisteren, via deze  link . Hieronder nog een promo filmpje over de inhoud van de oorspronkelijke app.

Blogs
Ik heb - naast mijn boek - veel inhoudelijke blogs geschreven over mindfulness gerelateerde onderwerpen. Die kan je lezen op mijn LinkedIn profiel.